演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在我们平凡的日常里，很多地方都会使用到演讲稿，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编精心整理的美术教师竞聘演讲稿5分钟，希望对大家有所帮助。
美术教师竞聘演讲稿5分钟篇1
尊敬的各位领导，评委：
大家好！
非常开心有这样的一次机会让我去竞聘这一个岗位！我是毕业于__大学美术专业的__，在上半年的时候我成功的考取了美术教师的教师资格证，也很荣幸可以通过笔试进入学校这一个环节当中，我学习美术已经差不多有十多年了，我是小学开始学习美术的，以前学习美术也不是因为自己喜欢，而是因为父母的意愿。到了初中的时候，我才意识到自己确实是有些喜欢美术的，这件事情可以让我静下心来，慢慢去做，是一件非常有价值的事情。
有了一些收获以后，心得体会是很好的记录方式，这样能够给人努力向前的动力。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编整理的大学毕业生实习心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学毕业生实习心得体会 篇1
几乎每所大学都会要求学生在毕业前进行实习，以便更快的融入到社会，但实习后的心得体会该如何写呢?
实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，实习让我感觉受益匪浅，对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。所以我们想要更清楚的认清自己，认清自己的方向，实习就是非常有必要的一段过程。
总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，不妨坐下来好好写写总结吧。我们该怎么写总结呢？以下是小编整理的小学教师德育工作总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学教师德育工作总结精选篇1
本学期我校德育工作以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为指导，围绕学校工作中心，以爱国主义教育为中心，以养成教育为基本内容，不断开拓德育新思路，发挥德育途径整体效益，提高学校德育整体效果，培养新世纪人才。
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，让我们一起认真地写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编为大家收集的传承好家风好家训活动总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
传承好家风好家训活动总结精选篇1
“俭以养德，德由俭来”，把乐于节俭作为培育良好家风的行为准则。崇尚节俭是中华民族的传统美德。在古代，就有“勤于持家，俭以养德”之说。节俭，是一种生活态度和价值取向，是一种催人奋进的精神力量，唯有从小就接受艰苦朴素、勤俭节约的教育，才能真切懂得“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，防止产生优越感，自觉克服骄娇气。节俭既是一种美德，也是个人健康成长的护身法宝。现实中，有的党员干部就是从追求奢侈生活开始，逐渐走上违纪违法道路的。要自觉远离奢侈欲的诱惑，始终保持艰苦奋斗的思想，不仅自己要以俭为荣，还要让子女过过穷日子、苦日子，使他们真正把节俭作为一种意识，嵌入灵魂深处，作为安身立命之本，成为生存智慧的理性选择。
总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，不妨坐下来好好写写总结吧。我们该怎么写总结呢？以下是小编整理的前台年终个人工作总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
前台年终个人工作总结【篇1】
岁月就这么悄然溜走，我也数不清这是在医院的第几个年头了，在过去的20__年里，我本着对工作认真负责的态度，较为圆满的完成了本年度的工作任务，下面是我对于工作的一点简短总结：
不经意间，一段时间的工作已经结束了，回想起这段时间的工作，一定取得了很多的成绩，这也意味着，又要准备开始写工作总结了。在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家整理的教师个人教育教学工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
教师个人教育教学工作总结（精选篇1）
几十人编成一个班，并不能说这个班就是班级体。只有具备了正确的方向，坚强的领导核心，明确而共同的奋斗目标，自觉的纪律，正确的舆论导向等特征的班，才是一个名副其实的班集体。为了形成良好的班集体，我做了以下几个方面的工作
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先准备方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的学校课程实施方案，欢迎大家分享。
学校课程实施方案1
校本课程是学校自主开发的一门课程，是相对于国家课程和地方课程而言的。实施校本课程将对培养学生的兴趣特长、创新思维和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生的素质，发现和培养人才都具有十分重要意义。我根据实验中学以及学生的实际情况，特制定此方案。
不经意间，一段时间的工作已经结束了，回想起这段时间的工作，一定取得了很多的成绩，这也意味着，又要准备开始写工作总结了。在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家整理的业务员年终个人工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
业务员年终个人工作总结（精选篇1）
工作两个月后，针对公司老板提出的“报价就是见光死，不能报价”;“我们有进出口权，什么都可以卖“等问题，我们作出如下月工作总结:
以下是总结出利用互联网开拓业务几个关键问题：
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这么做能够提升我们的书面表达能力。怎样写好心得体会呢？以下是小编收集整理的防溺水安全教育心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防溺水安全教育心得体会1
溺水是一种常见的事故，如游泳或掉进水坑和井中。溺水一般发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、沙滩等场所。夏天是溺水事故频发的季节，每年夏天都会发生溺水事故。溺水的人中，有不会游泳的，也有会游泳甚至水质好的。
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在我们平凡的日常里，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编精心整理的银行岗位竞聘演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
银行岗位竞聘演讲稿精选篇1
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
你们好！我叫__，今年27岁，本科学历，助理经济师，1997年毕业于__大学金融系金融专业，同年参加农村信用社工作。曾在信用社任出纳、会计，在联社原资金组织科任统计员，现任信用社会计。
在办理事务和工作生活中，我们要有一流的教学能力，反思意为自我反省。那么你有了解过反思吗？下面是小编为大家收集的《阳光》课后反思，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《阳光》课后反思1
读这篇课文时，被文中小姑娘和修鞋老伯伯之间的小故事所吸引，被小姑娘纯真、善良的心灵所打动。在深入阅读时，重点抓住描写小姑娘的心理活动的句子边读边想，体会人物心理活动的变化。
学习第一部分时，围绕“我是个怎样姑娘？”生自读后画出相关的句子，做到不动笔墨不读书。交流完后，再通过小姑娘的眼睛“去看看老伯伯留给你们什么印象？”学习第二部分让学生画出描写心理活动的句子。
总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，不如立即行动起来写一份总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编收集整理的敬老爱老活动总结300字，欢迎大家分享。
敬老爱老活动总结300字（篇1）
为大力弘扬中华传统文化，建设中华民族共有的精神家园，__镇深入挖掘重阳节的浓厚文化内涵，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，围绕“敬老、尊老、孝老、爱老”的活动主旨，广泛开展形式多样的群众性民俗活动和文化娱乐活动，引导人们认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，倡导送出关爱、品读民俗、体验文化、提升素质，努力营造“老少同乐，欢度重阳”的社会环境。
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，让我们一起认真地写一份总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？下面是小编精心整理的幼儿园地震演练总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
幼儿园地震演练总结 篇1
为了进一步巩固全园师生地震逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了"地震逃生应急"演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：
在我们平凡的日常里，大家一定都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的游泳的优秀作文10篇，希望对大家有所帮助。
游泳的优秀作文 篇1
我的体育在上学期大有进步。为了在这项学科中有个特长，暑假期间便报了个游泳班。
7月13日，这是游泳课的第一天。我早早来到游泳馆，心里既紧张又兴奋。先来介绍一下队员：小可爱欧米嘉，肥仔张文宇，大高个陆亮，同学陈宇翱和我！我们的教练姓冯，体型瘦长。在人堆里并不难找，因为他右下巴上有颗黑黑大大的美人痣！
总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，不妨坐下来好好写写总结吧。我们该怎么写总结呢？以下是小编整理的办公室主任个人工作总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
办公室主任个人工作总结【篇1】
20__年来，我热衷于本职工作，严格要求自我，摆正工作位置，时刻以“谦虚”、“谨慎”、“律己”的态度开展每一项工作，在局领导和全体同事的共同指导帮忙下，经过自身的学习和工作，取得了必须的成效，很好地履行了岗位职责。现将20__年来工作情景作如下工作总结：
在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的六年级年的作文，希望对大家有所帮助。
六年级年的作文1
每个人都有自己的优点：打排球，踢足球，唱歌，跳舞，但我最大的优点是乐于助人。
记得有一次上作文课，我来到班里，老师忙着给同学讲，老师看到我来，便跟我说，王雅欣，你帮这些妹妹们下去打水好吗？好的，老师。
天气火辣辣的照在我的脸上，天空的小鸟好像在我说，加油加油。
当在某些事情上我们有很深的体会时，往往会写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。到底应如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的读教育名著《给教师的建议》心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
读教育名著《给教师的建议》心得体会1
读《给教师的建议》的这一段时间里，他给我的启示还是很多的。如：关于真正的教育，关于知识，关于记忆，关于劳动与教育的关系等等，我都是颇有收获的。但是要我一股脑儿地将所有的东西都写下来，却是难上加难的。一是自己缺乏这种掌握全局的能力，二是对苏氏的一些思想还未有融会贯通的理解，但他的把学生当人看，却是深深地印在我的脑海里了。
为了确保工作或事情顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的防校园欺凌方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
防校园欺凌方案1
为进一步防范和遏制中小学生欺凌事件发生，切实保护中小学生身心健康，努力把校园打造成最安全、最阳光的地方，现就深入开展防范中小学生欺凌专项治理行动，制定如下工作方案。
一、工作目标
通过深入开展防范中小学生欺凌专项治理行动，切实加强中小学生思想品德教育、法治教育和心理健康教育，集中查处通报一批情节恶劣、社会影响大的事件，指导各地进一步摸排工作死角，织牢联动网络，健全长效机制，建设平安校园、和谐校园，促进学生健康快乐成长。
不经意间，一段时间的工作已经结束了，回想起这段时间的工作，一定取得了很多的成绩，这也意味着，又要准备开始写工作总结了。在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家整理的开展国防教育主题活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
开展国防教育主题活动总结（精选篇1）
我校国防教育和双拥工作紧紧围绕区委、区政府和教育局的工作要点提出的工作任务，并把国防教育和各项双拥工作作为学校一项重要的德育内容坚持常抓不懈，取得了较为突出的成绩。现将有关情况汇报如下：。
总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，不如立即行动起来写一份总结吧。你想知道总结怎么写吗？以下是小编收集整理的幼儿园地震演练总结，欢迎阅读与收藏。
幼儿园地震演练总结 篇1
为了提高全园师生的应急避震能力，进一步深化全园师生的防震减灾意识，保证全园师生在地震预报发布或地震发生后，快速、有序、高效地实施地震应急工作，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。我园于 20xx年 10 月 31 日（星期三）上午 10 点开展了防震演练活动。
当在某些事情上我们有很深的体会时，写一篇心得体会，记录下来，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编收集整理的3-6岁儿童学习与发展指南学习心得体会，欢迎大家分享。
3-6岁儿童学习与发展指南学习心得体会 篇1
作为一名工作在一线的幼教工作者，通过学习指南，我深刻的明确了教师应该具备的教育观念、教育目标和教育方向。《指南》从五个领域描述了幼儿的学习与发展。分别是：健康、语言、社会、科学和艺术。在每个领域中按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面分为两个部分。一是学习与发展目标，其中详细的描述出3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段幼儿应该知道哪些内容、能完成什么，可以达到什么样的发展水平的目标。二是教育建议，根据幼儿的学习与发展目标，针对当前学前教育普遍存在的困惑和误区，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法，同时还指出了错误做法对幼儿终身发展的危害，给我们广大幼儿园教师提供了具体、可操作的指导。是一本操作性、实用性都很强的指南。 《指南》告诉我们每一位教师孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。
有了一些收获以后，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家收集的小学教师的师德师风心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学教师的师德师风心得体会 篇1
我是一名从教二十年的小学教师，在平凡的三尺讲台上，培养了一批又一批学生，教育观念经历了从应试教育到素质教育的转变，教学方法也在不断地改变。我知道，教育工作不应是为教书而教书，更要以人为本、教师育人通过二十年的教学工作和此次师德师风规范研究，我明白了：要成为一名好老师，有效教师，应做到如下几点：
不经意间，一段时间的工作已经结束了，回想起这段时间的工作，一定取得了很多的成绩，这也意味着，又要准备开始写工作总结了。在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家整理的美术教师个人年度总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
美术教师个人年度总结精选篇1
一、思想认识。
自参加工作以来，我在思想上严于律己，热爱教育事业，对自己要求更为严格，力争在思想上、工作上在同事、学生的心目中树立起榜样的作用。我还积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。使自己的思想上了一个新的台阶，同时也是对自己思想上严格要求的一个新的开始。服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在我们平凡的日常里，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编精心整理的教师三分钟竞聘演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教师三分钟竞聘演讲稿篇1
各位领导、各位老师：
上午好!
我叫__，出生于__年正月，本科学历，毕业于__，所学专业是信息技术教育。x年x月聘入x中学任教至今。x年4月被评聘为中学一级教师。
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，让我们一起来学习写总结吧。但是总结有什么要求呢？下面是小编为大家整理的幼儿园地震演练总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿园地震演练总结 篇1
为了进一步巩固全园师生地震逃命应急避险学问，提高师生的紧急避险、自救自护能力，把握地震来临时最有效的逃命方法，我园于20xx年X月X日上午10：00分组织了“地震逃命应急”演练，在演练中，老师镇静镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果非常良好。反思这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，让我们一起认真地写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编为大家收集的领导干部年度个人总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
领导干部年度个人总结篇1
根据《关于做好20__年度科级领导干部述职评议工作的通知》文件的有关要求，为进一步加强领导班子和领导干部的政治业务素质、工作实绩等情况，进一步规范领导干部的从政行为，提高履职水平，我局于12月17日召开了领导干部述职述廉会议。会议采取自评和他评相结合的办法，对我局党政主要领导在思想、工作和廉洁自律情况进行了科学评价，现将情况报告如下:
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，让我们一起认真地写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编为大家收集的服务员个人工作总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
服务员个人工作总结精选篇1
一、工作方面
在这段日子里，我了解了酒店的指导方针、布局建设、部门划分、工种分配、人员定位等自然情况，综合部行使办公室职能，一个联系领导与员工的重要部门，我很荣幸能成为这个小集体中的一员，每天负责收餐票虽然很琐碎，却能体现出我们酒店在管理上的严格性、先进性，质量检查是任何一个企业必备的、而且是重要安全保障部门，作为服务行业质量检查更是重中之重，无论是客房的卫生情况，还是餐饮服务员的仪表仪容无一不影响我们酒店的经营发展，我从最初只知道看到现在拥有一双洞察的眼睛，这是我的一个进步，一个很大的收获，板报是我们酒店对内宣传的窗口，通过出版报不仅提高了我的写作水平也增强了我的语言表达能力，评估期间承蒙李总的信任在王经理的帮助下整理了两份评估材料，我深切地感受到自己的语言罗列功底和逻辑思维的欠缺，到一线服务是最有收获的地方，虽然辛苦虽然紧张但是我学会了整理房间、开夜床、以及如何摆放才具有美观性等知识，与专家的迎来送往中了解到专家的喜好及时的将信息反馈，以便更好的服务，12月8号在评估工作即将结束的.时候正巧东三省大学生供需见面会在哈尔滨召开，这对于我们毕业生来说是最重要不过了，好久之前便做好了准备，但是楼层服务员确实忙不过来，看到她们废寝忘食、加班加点我感动了，虽然我是学生但我也是酒店的员工，就这样我没有参加招聘会，我讲这个并不是说我自己都多么的伟大，而是我被这样一个团结、奉献、务实的集体而感动，奉献是无私的所以温暖、激情是火热的所以发亮，这就是企业的财富、壮大的资本！
演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在生活中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编精心整理的数学教师竞聘演讲稿5分钟，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
数学教师竞聘演讲稿5分钟精选篇1
各位领导、各位老师：
上午好！
我首先感谢领导、老师们的信任和支持，给我这个机会参加竞聘演讲。
我是一名工作在教学一线的老师，中共党员，大专，小学高级，长沙市骨干教师，三证一历符合要求，普通话为二级甲等，计算机为现代信息技术高级证。现已执教13年，我竞聘的岗位是数学教师，我之所以竞聘这个岗位，是因为我具有以下的五个优势：
在学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的五年级的作文300字10篇，希望对大家有所帮助。
五年级的作文300字 篇1
歌手都是声音动听、优美，每说一句话那声音让人心里有一块蜜一样甜美。所以我们班也有一位“小歌手”
她头发长长的，脸圆圆的，胖嘟嘟摸上去软软的，睫毛长长的非常动人，而且学习也非常的好，我的学号就排在她后面一位。
我们在一些事情上受到启发后，往往会写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编收集整理的初一军训的心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初一军训的心得体会1
这天清晨，我和妈妈早早地出门了，坐了几小时的车才到了这个陌生却又熟悉的地方。新同学、新老师、新环境，一切都叫我透不过气来。第一次离开妈妈，不安掺杂着想念，每一次的通话都伴着泪水结束。这是军训第一天，很早就起了床，心里很乱，对这个世界充满的恨，仿佛身边的种种都是我的宿世仇人。拖着沉重的脚步来到操场，这就是我们的教官?他看上去好严肃啊，鼻子一酸。突然他吼了一声：谁在那儿动，我非罚他不可。阳关下温暖的空气一瞬间骤降到零下几度。头上冒着冷汗，感觉每一秒钟都是煎熬。终于忍不住地挪了一下脚。突然，一个黑影出现在我眼前，是教官!“给我再站五分钟”他面无表情地喝到。在那么多不认识的同学面前，在炎热的烈日之下，5分钟的军姿无疑是最好的催泪弹。满满的泪水配上糟糕的心情，结果是非常糟!