2023年端午节的习俗和养生
端午的文化，已经渗透每个地区，一条龙舟，赛出了热情的高涨;一个粽子，裹满了生活的蜜糖;一杯米酒，碰出了笑声的欢畅;下面是小编为大家整理的端午节的习俗和养生，希望对您有所帮助!
端午节的习俗和养生
吃粽子：清热除烦
中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用。
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