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关于游泳有几种泳姿
炎炎夏日,游泳是很好的一项运动,那么,游泳有几种泳姿?以下是小编为你精心整理的各种泳姿学习技巧介绍,希望你喜欢。
各种泳姿学习技巧介绍
蛙泳
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大。
动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,手腿伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。
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