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立冬吃什么水果好
立冬以后，空气逐渐变得干燥，特别是常呆在室内的人总是感觉口干唇燥。这时候，跟气温一样，水果摊位进入交易淡季，那么立冬吃什么水果好?小编为您介绍9种立冬节令水果鲜爽吃。
1、立冬吃什么水果好：苹果
苹果熟吃可止泻，生吃可治便秘，饭后吃能助消化。—天吃一个苹果，对肺大有好处，可以减轻污染物引起的肺功能恶化。
注意事项：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
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