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“少白头”是困扰很多青少年的头发类问题，很多人在开始长白头发的时候都希望通过食疗来控制。那吃什么食物能让白发变黑?下面就跟着小编一起来看看吧。
吃什么食物能让白发变黑
1、桑椹生发膏
桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
2、侧柏桑椹膏
侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
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