孕妇可以吃蛏子吗营养价值如何

admin 2017-11-18 0 次浏览


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蛏子肉质鲜美,很多人都爱吃,但是,吃蛏子也有不能吃的“死角”,不是人人都适合吃的。以下是小编收集整理的关于孕妇吃蛏子的知识,希望对你有帮助。

孕妇可以吃蛏子吗

孕妇最好不要吃蛏子,虽然蛏子对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,活筋通乳等有一定治疗作用,但是蛏子性凉,脾胃虚寒、腹泻的产妈妈应少食。

蛏子的营养价值

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。

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