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生活中，我们会因为各种各样的问题而导致体内积累了很多的毒素，毒素要排出来才不会影响我们的身体健康，下面小编整理了最有效的排毒方法介绍，一起来看看吧!
最有效的排毒方法介绍
中医排毒八法
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康也不益。
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