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春节后怎么减肥效果最好
春节一般都会吃吃吃，因为有自己的大棉袄挡住身材。但是春节之后就要小心那些肉肉了，因为春天都是爱美的，肉肉跑出来就不太好看了，下面是小编为大家精心推荐春节后减肥的方法，希望能够对您有所帮助。
减肥方法
有氧搏击操
最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的有氧健身操。杭城的有氧搏击操是在散打的基础上配上音乐及一定的动作创编而成。
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