投篮怎么投远

admin 2018-10-30 0 次浏览


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篮球是体育课上最受男生欢迎的运动项目了,但是远投使不上劲却是大家经常遇到的问题,那么篮球远投怎么能使上劲呢?下面小编带您了解一下吧。

篮球远投怎么能使上劲

1、投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。最好能有你顺手的姿势,因为各人的身体因素不同,你要去练一套适合你自己的姿势,我一般是在额头上方投,左手扶球右手按球的下方,然后把球推出手掌到指头,接着用指头拨动球!

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