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香菇的功效与作用有些什么
香菇是很常见的一种菌类食物，香菇的做法多样，味道鲜美，口感嫩滑，营养丰富，深受人们的喜欢。可使肌肤红润光泽而更富有弹性，是健美中的佳品。以下是小编为你整理有关于香菇的功效与作用，希望能帮到你。
香菇的功效与作用
健体益智
香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。
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