水果榨汁搭配食谱大全

admin 2017-09-05 0 次浏览


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营养美味的水果榨汁搭配

下水果榨汁搭配也是很讲究的,那么怎么搭配面水果榨汁才更营养美味呢?由小编为大家整理的营养美味的水果榨汁搭配,希望大家喜欢!

营养美味的水果榨汁搭配

一、苹果搭配系列

1、胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,除非你挑的苹果太酸涩(所以会挑苹果真的很重要),原汁原味的风味才比较适口。

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