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老爱睡觉的原因是什么
有很多人会发现自己，总是觉得非常的困，而且想睡觉，其实这种状况的出现，很可能是睡眠不足造成的，比如经常失眠或者是长期疲劳，得不到充足休息的话，也会容易让人犯困想睡觉。老爱睡觉的原因是什么呢?下面小编为大家介绍老爱睡觉的原因，希望对大家有帮助。
老爱睡觉的原因
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;
2、过度劳累，精神或心理压力大，引起精神疲劳，出现困乏。
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