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核桃油的功效与作用及吃法
作为健康食用油，核桃油比一般的花生油、玉米油的价格都要贵不少，就是因为核桃油有卓越的功效和营养价值，核桃油比一般食用油对人体对人体具有更好的功效作用，价格贵点也是物有所值。那么具有哪些功效与作用呢?以下是小编为你整理有关于核桃油的功效与作用，希望能帮到你。
核桃油的功效与作用
1、对骨骼系统有补钙的作用：核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，保持骨密度。
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